Эта статья — один сплошной совет, поэтому важен каждый пункт. Поленитесь сделать что-то одно — и прощай красивые и ухоженные руки.

Каждый раз, когда выходите на улицу, надевайте перчатки. Морозный воздух и ветреная погода высушивают кожу рук. Запаситесь несколькими парами, которые будете держать дома, на работе и в машине. Пускай они всегда будут под рукой. И выбирайте перчатки по погоде. Те, что согревают при ноле градусов, будут бесполезны в -20 С.

Используйте водонепроницаемые перчатки, когда занимаетесь делами по дому. Это могут быть перчатки из лактекса, нитрила или резины — главное, чтобы они были по размеру и не пропускали внутрь воду и частицы бытовой химии. Перчатки нужно надевать, даже если вы убираетесь водой без добавление каких-то агрессивных средств.

Заведите дома увлажнитель воздуха. Даже если вы живете во влажном климате, зимой воздух в домах все равно слишком сухой из-за отопления. Сухой воздух вреден не только для кожи, но и для слизистых и дыхательных путей. Альтернативой увлажнителю может стать чаша с водой рядом с батареей.

Используйте увлажняющий крем для рук каждый день и даже несколько раз в день. Правильный крем для рук должен содержать глицерин, масло жожоба, масло вечерней примулы, аргановое масло, масло какао, алоэ вера, низко- и высокомолекулярную гиалуроновую кислоту. Например, Рецепт № 10 — крем для поврежденной кожи, если уже заметили трещинки и сухость, или Рецепт №20 — липидовосстанавливающий крем, если хотите пресечь проблему на корню.

Балуйте руки ночным СПА. Используйте глубоко увлажняющее средство для рук на ночь: густо нанесите его на кожу рук и наденьте вискозные перчатки. Можно купить и готовый продукт: пропитанные кремами перчатки для сна широко представлены в косметических магазинах.

Отшелушивайте кожу рук, чтобы удалить омертвевшие клетки. Но не частите: трех раз в неделю достаточно.

Перед принятием ванны смажьте руки персиковым, оливковым или маслом ростков пшеницы. Это поможет защитить кожу от мыла и горячей воды. После душа нанесите на влажную кожу увлажняющий крем, который “запечатает” воду в коже.

Не используйте мыло с содержанием жестких ПАВ, чтобы избежать высыхания кожи и сохранить защитную гидролипидную мантию кожи. Лучше используйте мягкое мыло без содержания жестких ПАВ или очищающее масло.

Скорректируйте температуру воды душа или ванной. Горячая вода сушит кожу, вымывая натуральный увлажняющий слой, который вырабатывается в коже для защиты от внешних воздействий. Поэтому мыться стоит в теплой воде.

Наносите на руки солнцезащитный крем на руки и на лицо всегда, когда выходите на улицу. Ультрафиолет проникает через тучи и стекла, поэтому в пасмурную погоду так легко обгореть. Можно использовать увлажняющий лосьон для рук с SPF 15-25 в городских условиях и SPF50+ - на пляже и в воде. Помните, что уровень SPF зависит не только от погоды, но и от вашей кожи. Чем она тоньше и светлее, тем большая защита ей нужна.

Держите увлажняющий крем рядом с раковиной. Даже если вы наносите на руки увлажняющий крем каждое утро, мытье посуды или рук смывают с кожи эту защиту. Держите маленькую бутылочку лосьона рядом со всеми раковинами, чтобы крем можно было нанести повторно сразу после взаимодействия с водой.

Питье воды поддерживает тело увлажненным и минимизирует сушащий эффект работающих радиаторов. Оптимальный питьевой режим из расчета 20 мл на каждый килограмм веса в день позволит коже оставаться эластичной и влажной.

Возможно, вы найдете свой идеал не сразу, придется потерпеть 2-4 недели, но результат того стоит.

Сразу же дам чек-лист того, что вы выбрали средство неправильно:

• после умывания кожа как будто стянута и руки тянутся скорее намазать ее кремом
• появляются пятна розового или красного цвета
• эффект пленки на лице, желание еще раз умыться

И в качестве последнего штриха ежедневного ухода, когда лицо уже чистое, предлагаю добавить "вишенку на торт" Рецепт №20 Липидовосстанавливающий крем, который не оставляет пленки и ощущения липкости.

Какой бы тип и особенности не имела ваша кожа, умывать ее и применять крем нужно как минимум дважды в день — утром и вечером. Это первое правило на пути к здоровой коже