10 советов по уходу за кожей зимой

Если кожа не может справиться сама, ей нужно помочь. Отшелушивание ускоряет регенерацию и улучшает впитываемость. Скрабы с абразивными частицами приберегите до лета, зимой лучше использовать гоммажи с шаровидными синтетическими частицами или крема-эксфолианты с АНА- и ВНА-кислотами в низкой концентрации. Сухой коже такой уход нужен 1 раз в неделю, а комбинированной и жирной — 2.

Он укрепляет кожу, стимулирует выработку коллагена, помогает восстанавливать повреждения. Смотрите состав: видите в начале списка Ascorbic Acid — это правильный выбор.

Идеальная формула — увлажняющий крем+сыворотка с гиалуроновой кислотой, азуленом и экстрактом центеллы азиатской. Флюиды и эмульсии спрячьте в шкаф до лета, зимой нужна более тяжелая артиллерия — крем. Он сохранит влагу внутри кожи. Как пример, Рецепт №20: липидовосстанавливающий крем, который не липнет и впитывается без остатка.

Любимые гель и пенки нас дождутся, но зимой от них больше вреда, чем пользы. Мягкие текстуры сберегут необходимую коже гидро-липидную мантию. Ограничений на использование зимой мицеллярной воды, кремов, масел и бальзамов для снятия макияжа нет.

Если у вас акне или жирная кожа, лучше откажитесь от масок с глиной и замените их на увлажняющие маски 2-3 раза в неделю. Особенно кожа любит те, что наносятся на ночь и не требуют смывания. Только обязательно посмотрите, чтобы в составе не было парафина, минерального масла и масла ши.

Даже если солнца не видно, даже если холодно, даже если вы сидите за стеклом, в машине, например, — ультрафиолет вас найдет. Поверьте, зимой солнце не менее агрессивное, чем летом, и даже толстые слои облаков ему не помеха. Мажьте все, что открыто — руки, лицо, шею и даже уши.

Как сильно бы не хотелось с морозной улицы залезть под горячий душ, все-таки лучше от него воздержаться. Горячая вода сушит кожу, результат — шелушение, трещины и обострения хронических заболеваний.

Теплый душ и средства с масляной или кремовой текстурой — наше всё зимой. Сразу после душа кожа требует увлажняющий крем, лучший выберите тот, что содержит гиалуроновую кислоту, церамиды, ростки пшеницы, витамин А, мочевину и керамиды. Для людей с атопическим дерматитом, экземой подойдет Рецепт №32: Увлажняющий крем для ежедневного применения.

На руках меньше всего сальных желез, поэтому влага уходит быстрее, трещин становится больше, руки начинают чесаться. Чтобы этого не было за полчаса до выхода на улицу нанесите увлажняющий крем, а лучше крем для поврежденной кожи. И каким бы жарким вы ни были, носите перчатки. Кожа скажет вам спасибо.

Для такой грубой части тела подойдут крема с глицерином и вазелином, но чтобы крем впитался, сначала нужно отшелушить отмершую кожу. Лучше сделать это во время принятия ванны или душа, а затем сразу же нанести крем.

Самая тонкая кожа — на губах. Она острее других чувствует холод и ветер. Защитит губы бальзам, который нужно наносить регулярно не только днем, но и на ночь.

Заботьтесь не только за своей кожей, но и о своем ментальном здоровье. Доказано: психотерапия и расслабляющие практики сокращают количество рецидивов и смягчают течение болезни. То, как вы себя чувствуете и то, как вы выглядите — очень связано.


Есть у вас экзема или нет, нужно знать о ней главное: экзема не заразна. Не стоит сторониться людей с этим заболеванием, им очень нужна наша поддержка и ощущение собственной ценности!

Возможно, вы найдете свой идеал не сразу, придется потерпеть 2-4 недели, но результат того стоит.

Сразу же дам чек-лист того, что вы выбрали средство неправильно:

• после умывания кожа как будто стянута и руки тянутся скорее намазать ее кремом
• появляются пятна розового или красного цвета
• эффект пленки на лице, желание еще раз умыться

И в качестве последнего штриха ежедневного ухода, когда лицо уже чистое, предлагаю добавить "вишенку на торт" Рецепт №20 Липидовосстанавливающий крем, который не оставляет пленки и ощущения липкости.

Какой бы тип и особенности не имела ваша кожа, умывать ее и применять крем нужно как минимум дважды в день — утром и вечером. Это первое правило на пути к здоровой коже